睡眠不足の弊害

今年に入ってから１２時から１時の間に寝るように努めてました。


その甲斐あってか勉強もはかどるし、気分も良いしでいい感じに過ごしてました。


しかしながら、この二日間。


少々立て込んでるので寝る時間が３時４時になったんです。



そしたらもう。



ぜんぜんだめです。


寝起き悪くなったし、体は痛いし、イライラするし。



特にイライラに関しては本当に自分でも驚きです。



ほんとに腹が立つんですよ＾＾；



我慢寸前まで。


確かにしっかり寝てても腹が立つことはありますよ。
でもすぐに流せてた。


今は一回火がついたときになかなか消えへん。



そんな自分に腹が立って、悪循環です。



ま、今日は早めに寝て様子を見ます。



せやないとまた明日しんどいし。



しかし、立て込んでくると更新するのは本当に難しい。


これくらいの時間帯に書いとくのがベストなんでしょうね。


では、また明日。